হিটস্ট্রোক কি ? হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন
গত বেশ কিছুদিন ধরে অসহনীয় গরম পড়ছে রাজধানী সহ সারা দেশে। আবর লোডশেডিং এর মাত্রাও চরম আকার ধারণ করছে। সব কিছু মিলিয়ে চরম এক অসস্তিকর পরিস্থিতির মাঝে আছে সারা দেশের মানুষ। প্রচন্ড এই গরমে হিট স্ট্রোক বা দাবদাহে আক্রান্ত হওয়ার ব্যাপক ঝুঁকি রয়েছে।
হিট স্ট্রোক এর মাত্রা ইদানিং কিন্তু চরম আকার ধারন করছে। তাই হিট স্ট্রোক থেকে বাচতে চাইলে পুরো টপিক্সটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
পোস্ট সূচিপত্র
- হিট স্ট্রোক কি ?
- হিটস্ট্রোকের লক্ষণ
- হিট স্ট্রোক হলে করণীয়
হিট স্ট্রোক কি ?
প্রচন্ড গরমে যখন শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়, মস্তিষ্কের হাইপোথেলামাসের তাপমাত্রা মস্তিষ্কের সংবেদনশীল অংশ তার কার্যক্ষমতা হারায়, দেহের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছড়িয়ে গেলে তখন হঠাৎ করে হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন।
যে কোন বয়সেই হিট স্ট্রোক হতে পারে।
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ
- শরীর প্রচন্ড ঘামতে শুরু করে আবার হঠাৎ করে ঘাম বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
- হিট স্ট্রোক হলে নিঃশ্বাস দ্রুত হয়। এ সময় নারীর অস্বাভাবিক স্পন্দন হঠাৎ ক্ষীণ ও দ্রুত হয়।
- রক্তচাপ কমে যাওয়া, প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া হাত-পা কাঁপা ও শরীরে খিচুনি হতে পারে।
- মাথা ঝিমঝিম করা ও তীব্র মাথাব্যথা হতে পারে।
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে যা করবেন
- হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে ঠান্ডা বরফ পানি দিয়ে শরীর মুছে দিন।
- আক্রান্ত ব্যক্তিকে ঠান্ডা পরিবেশে রাখুন এবং শরীরের কাপড় যথা সম্ভব খুলে নিন।
- ঠান্ডা পানি ফলের শরবত অথবা স্যালাইন পান করতে দিন।
- হিটস্ট্রোক হয়ে যদি জ্ঞান হারিয়ে যায় তবে স্থানীয় হাসপাতালে নিতে হবে।
এছাড়াও হিট স্ট্রোক থেকে বাচতে চাইলে ও সুস্থ থাকতে নিয়মিত দিনে দুবার গোসল করুন এবং প্রচুর টাটকা শাকসবজি ও দেশি ফল খাদ্য তালিকায় রাখুন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url