সকালে খালি পেটে চা খেলে কি হয়- সকালে চা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!
সকালে গরম ধোয়া ওঠা গরম চায়ে চুমুক না দিলে যেন সকালটাই ঠিকভাবে শুরু হয় না। সারাদিনের কাজে ছন্দ ফিরিয়ে আন চা। তবে চা খাওয়ারও একটা নির্দিষ্ট সময় আছে। খালি পেটে চা খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর না। এ থেকে তৈরি হয় নানা সমস্যা।
সকালে চা খেলে বেড়ে যায় অ্যাসিডিটির সমস্যা। অনেকে দেখা যায় চা বিস্কিট দিয়ে সকালের নাস্তা করেন। কিন্ত এতে করে হিতে বিপরীত হয়। পরে ভয়ংকর শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।
খালি পেটে চা খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে :
সকালে খালি পেটে চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক গুলো।
- চা অ্যাসিডের মূল কারন। আর যদি দুধ চা তাহলে গ্যাস্ট্রিকের পরমাণ আরো বেড়ে যায়।
- খালি পেটে চা খেলে আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হবে। পাশাপাশি পুষ্টি উপাদানের শোষনও কম হবে।
- দুধ চা খালি পেটে খেলে দিনের মাঝামাঝি অবসাদে ভুগতে পারেন। পেট বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- মাথাব্যাথা হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। যদি অফিসে কাজ করে তাহলে দিনের মাঝ সময় থেকেই উদ্যম হারিয়ে ফেলবেন আপনি।
- বমি বমি ভাব থাকবে সারাদিন। কারন চায়ে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন থাকে। এছাড়াও ক্যাফিইন, এল থায়ানিন ও থিয়োফাইলিন থাকার কারনে বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল।
- দিনে ৪ থেকে ৫ কাপ চা পান করলে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
মোট কথা চা পান করা শরীরের জন্য খারাপ নয়। তবে তা যেনো পেট ভরানোর জন্য না হয়। ৃ ৃ
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url